Ицюань - это внутренний стиль Ушу, основу которого составляет Нэйгун (Цигун). Этим роликом начинается публикация видеокурса уроков по Школе Ицюань от Анатолия Криводедова.
Таймкод
00:15 Введение. Что такое Ицюань.
01:28 О месте практики
02:20 Тело и ум (сознание).
03:03 Внешняя простота методов Ицюань для использования в повседневной жизни
03:28 Три составляющие стиля Ицюань
04:50 Как использовать уроки в курсе
Ицюань - это:
- Проверенные временем методы укрепления здоровья.
- Простые и эффективные методы самозащиты.
- Уникальные методы работы с сознанием.
️Важно!!! Стиль Ицюань надо изучать с мастером!
